Fordeler med spillestol for databrukere

De siste årene har det vært økende bevis på helserisiko forårsaket av for mye sitting.Disse inkluderer fedme, diabetes, depresjon og hjerte- og karsykdommer.
Problemet er at det moderne samfunnet krever lange perioder med å sitte hver dag.Det problemet forstørrer når folk tilbringer sittende tid i billige, ikke-justerbare kontorstoler.Disse stolene tvinger kroppen til å jobbe hardere mens du sitter.Når musklene blir slitne, synker holdningen og helseproblemer oppstår.

Gaming stolermotvirke disse problemene ved å støtte god holdning og bevegelse.Så hvilke konkrete fordeler kan brukere forvente av å sitte med god holdning og bevegelse?Denne delen bryter ned de viktigste fordelene.

Skånsom holdningsrehabilitering
Å sitte bøyd over skrivebordet endrer den naturlige kurven til ryggraden.Det øker belastningen i musklene rundt ryggraden.Den runder også skuldrene og strammer brystet, og svekker musklene i øvre del av ryggen.
Som et resultat blir det vanskelig å sitte rett.Den svake øvre delen av ryggen må jobbe hardere mot stramme bryst- og skuldermuskler.Deretter må kroppen fortsette å vri og snu for å finne lindring.
Bytter til enspillestolvil oppmuntre stramme muskler til å utvide seg.
Det kan være ubehagelig i begynnelsen.For eksempel, når nybegynnere starter yogatimer, lider de ofte av stivhet og smerte.Løsningen er å forsiktig trene kroppen over tid til å tilpasse seg.

På lignende måte, når de med dårlig holdning bytter til enspillestol, det tar tid å tilpasse seg.God holdning strekker ryggraden for å få deg til å stå høyt.Det utstråler en atmosfære av sterk selvtillit.
Men det er flere fordeler å få med sunn holdning enn å se bra ut.Du vil også føle deg bra.Her er noen av helsefordelene databrukere kan forvente av å ha god holdning:

Reduserte smerter i korsryggen
Mindre hodepine
Redusert spenning i nakke og skuldre
Økt lungekapasitet
Forbedret sirkulasjon
Forbedret kjernestyrke
Høyere energinivåer